2015-07-05から1日間の記事一覧

疲れているときの自分の振る舞いに目を向け、省エネモードを身につける

毎日ランニングをしています。飽きもせずにコツコツと走行距離を伸ばしています。でも、ときにはどうしてもランニングがしたくない日もあるわけで。そんなときでも、毎日ランニングを自分の課している以上、身体に鞭打って走り始める日があります。走り始め…